Пока Вы читали инструкции по BSFF, у Вас, вероятно, возникли вопросы. В этом разделе мы ответим на те из них, которые слышим наиболее часто.

В. Как часто я должен делать BSFF?

О. Нет никаких "должен". Делайте всякий раз, когда заметите что чувствуете себя не комфортно, или есть желание проработать что-либо. Некоторые, особенно когда они впервые изучают технику, тратят некоторые время каждый день на то чтобы прислушаться к себе, увидеть, что их беспокоит и проработать любую проблему, которую они осознают. Через некоторое время, когда Ваша жизнь начнёт приходить в равновесие и будет протекать более свободно, Вы не будете чувствовать необходимости прорабатывать себя так часто. Вы можете обнаружить, что даже когда проходят недели между сеансами, число негативных "автоматизмов" уменьшается.

Один из полезных побочных эффектов этой техники - это то, что Вы становитесь более внимательным к себе и своим индивидуальным потребностям. Если Вы хотите устранить дискомфорт, Вы можете решить когда и как Вы это сделаете, или же сделать это сразу как только заметите проблему. Просто помните, что если делаете одну быструю проработку или две, нужно её закончить Процедурой Закрытия.

В. Что если утверждение неправильное?

О. Здесь может быть два возможных варианта:

 1. Утверждение не было реальной проблемой. В этом случае, не имеет значения, что Вы его проработали. Никто не пострадал.

 2. Утверждение не было точной постановкой проблемы. Если оно пришло в голову, то, возможно, имеет какое-то отношение к задаче. Просто прорабатывайте его и любые варианты, которые приходят в голову, пока Вы не почувствуете, что задача целиком устранена.

Помните, Вы не можете сделать ошибку. Если даже утверждение не относится к проблеме, ничего страшного если Вы проработаете его.

В. Неужели я могу делать это для себя?

О. Да. И в большинстве случаев это будет эффективно. Однако, как мы говорили, если у Вас есть длительные эмоциональные задачи, и Вы никогда не применяли никаких видов терапии, или если Вам трудно войти в контакт со своими эмоциями, возможно, Вы захотите обсудить какие-то моменты с психологом, или консультантом, работающим с BSFF.

Также если Вы делаете BSFF самостоятельно и недовольны результатами, возможно, Вы не определили некоторые ключевые задачи, лежащие в основе проблемы или задачи, которые Вы лечите. В этом случае опытный практик, обученный BSFF, как правило, помогает быстро найти и проработать эти ключевые задачи.

Например, человек может иметь сильные финансовые страхи и всегда быть на грани банкротства. Страх остаться без денег фактически всегда связан со старыми заброшенными задачами, и эти задачи должны быть приведены в порядок, чтобы продвинуться материально.

В. Могу ли я причинить себе вред, делая это?

Нет. Но если Вы боитесь, что не сможете справиться с ситуацией, если потревожите старые эмоциональные раны, то мы советуем Вам поработать один или два сеанса с практикующим BSFF. После того как Вы позаботились о подавляющей задаче, Вы можете начать прорабатываться самостоятельно. Тем не менее, Вы можете самостоятельно устранить подавляющие чувства, и это может быть выгодно.

О. Только 10-15% проблем настолько укоренившиеся, что к ним нужно применять Предохранительную Процедуру. Используйте её только если чувствуете, что застряли при работе с проблемой. Когда Вы впервые начали работать с BSFF, Вы вероятно столкнулись со многими задачами, требующими применения Предохранительной Процедуры, потому что Вы могли очень долго бороться с этими большими задачами, которые оказывали большое влияние на Вашу жизнь. Когда они устранены, у Вас останется меньше задач, которые требуют лечения с использованием Предохранительной Процедуры

В. Предохранительная Процедура всегда работает?

О. Если Предохранительная Процедура не устраняет проблему, Вам, вероятно, необходимо постоянно и неоднократно продолжать проработку со своим ключевым словом, пока проблема не исчезнет. Иногда можно обнаружить задачу, которая не поддаётся проработке с применением Предохранительной Процедуры, но исчезает посла тридцати или сорока повторений. Имейте в виду, что Вам, вероятно, необходимо будет прорабатывать проблемы, окружающие задачу, такие как разочарование, нетерпеливость и недовольство в составе такой большой задачи.

В случаях, если Вы неоднократно что-то прорабатываете, возможно необходимо сосредоточиться на убеждениях или проблемах, лежащих в основе этого. Например, если Вы устраняете что-то общее, такое как финансовый страх и прорабатываете утверждение "Я так боюсь что у меня закончатся деньги", Вы можете также проработать некоторые из следующих и/или других связанных проблем:

• Я чувствую, что меня не поддерживают.

• Я чувствую себя совершенно одиноким. (Это часто стоит за чувствами финансовой нестабильности.)

• Я не забочусь хорошо о деньгах.

• Я стыжусь того, как я обращаюсь с деньгами.

• Я сделал вещи, за которые стыжусь, что это неправильно для меня зарабатывать так деньги.

В. Необходимо ли верить в BSFF, чтобы оно работало?

О. Нет. Вера не имеет никакого отношения к BSFF. Также оно не связано с отвлечением внимания или гипнозом, как некоторые могут предположить. Это работает, потому что это функция наших психических/эмоциональных процессов. Наше понимание о том, как использовать подсознание эффективно довольно ново, и это понимание, вероятно, расширится в будущем. Если вера была бы необходимым требованием для BSFF, оно не работало бы у многих людей из-за нашей склонности сомневаться в новых методах, особенно если они простые, быстрые и мягкие.

В. Сколько времени нужно, чтобы это заработало?

О. Вероятно Вы будете испытывать разные чувства во время проработки разных проблем и задач. Часто вместе с чувством мира и спокойствия, есть ощущение, что что-то изменилось в Вашем сознании, эмоциях или теле.

В течении недели, или около того, есть большая вероятность, что Вы заметите изменения в своей жизни, некоторые небольшие, другие - значительные. Например, Вы можете заметить, что думаете по другому. Вы можете стать менее критичным к себе и чувствовать меньше напряжённости. Может появиться больше энергии или оптимизма.

В течении трёх-шести месяцев, если вы используете BSFF на регулярной основе, вероятно Вы заметите постепенные, но значительные изменения в своей жизни. Для некоторых это означает, что новые возможности предоставляются без всяких усилий. Для других это может означать, что их жизненные ситуации будут иметь более позитивный характер, с меньшей борьбой и разочарованием.

Пока вы хотите лечиться с помощью BSFF - чтобы были внутренние изменения, изменения будут. В следующей главе мы обратимся к Основным Стопперам - большим задачам, которые могут удерживать Вас от продвижения к счастливой, более комфортной жизни.

В. Смогу ли я когда-нибудь достичь точки, где мне больше не придётся применять BSFF?

О. Вероятно, нет. Наша жизнь развивается, хотим мы этого или нет. Когда мы растём и развиваемся, мы сталкиваемся с собой и реакциями на внешний мир. Это всегда стимулирует внутренний диалог, в котором могут быть сомнения, смущение, разочарование и другие виды дискомфорта. Они могут быть легко проработаны с помощью BSFF.

Если Вы позанимаетесь с BSFF какое-то время, большая часть Вашего эмоционального груза исчезнет, останется меньше задач из прошлого. Всё, с чем Вам придётся иметь дело - это то, что будет происходить в данным момент. Поскольку Вы разовьёте способность оставаться настроенным на свой внутренний мир, качество и продолжительность лечения изменится - вместо того, чтобы делать большую тяжёлую уборку, Вы будете делать в основном лёгкую чистку.

В. Можно ли использовать BSFF совместно с другими Энергетическими терапиями, такими как EFT?

О. Да. Многие практикующие, которые изучают BSFF, также используют EFT, TAT и другие техники. Вы тоже можете делать это. Больше контактируя с собой, Вы лучше будете знать какое лечение применять в данный момент. Замечательная вещь во всех Энергетических терапиях - это то, что они безопасны и не могут быть "неправильно" использованы в определенное время. Многие люди отмечают, что они выбрали BSFF потому что многие проблемы могут быть эффективно проработаны за самое короткое время и BSFF, очевидно, работает на глубоких, более мощных уровнях психики. Кажется, нет проблем с эмоциональными корнями, которые грамотное использование BSFF не смогло бы эффективно и полностью устранить.

В. Могу ли я изменить моё ключевое слово или использовать более чем одно ключевое слово?

О. В Инструкции для Подсознания вы сказали: "Ты будешь делать это для НАС с любыми словами/фразами, которые МЫ сообщим тебе, что хотим использовать как ключевые" Если Вы хотите изменить своё ключевое слово, просто скажите себе "Подсознание, ключевое слово, которое мы сейчас используем - _____________"

Вы можете также продолжать использовать любое Ваше предыдущее ключевое слово. Однако Вы должны выбрать только одно ключевое слово для использования в течении каждого сеанса лечения.

В. Я проработал свою низкую самооценку, теперь я никогда не буду снова чувствовать себя неуверенно?

О. Проработка низкой самооценки и отсутствия уверенности в себе, которую мы делали в Главе 6, позволит устранить корни этих проблем, что даёт Вам новую прочную базу для работы. Чувства неуверенности - часто результат низкой самооценки и отсутствия уверенности в себе, но есть множество других ситуаций, которые могут также вызывать неуверенность.

Могут быть специфические ситуации, активизирующие убеждения и эмоции, лежащие в основе проблемы, и они должны быть проработаны. Скажем, например, у Вас есть страх перед публичным выступлением. Даже когда у Вас есть запас самоуважения и уверенности в себе, на которые можно опереться, может быть необходимо разобраться со специфическими проблемами, которые касаются публичных выступлений, такие как:

• Мне страшно стоять перед людьми и говорить.

• Я боюсь подвергнуться критике.

• Я боюсь показать себя дураком.

• Я боюсь, что забуду то, что должен говорить и мне будет неловко.

• Я боюсь, что никто не одобрит то что я скажу.

• Я очень нервничаю.

Страхи подвергнуться критике или быть отвергнутым могут быть основными задачами для некоторых людей, даже если их самоуважение и уверенность в себе достаточно высоки. Если это относится к Вам, то Вы можете захотеть рассмотреть эти задачи и создать утверждения для проблем, чтобы проработать их так, чтобы Вы смогли легко справиться с негативной обратной связью.

В. Могу ли я прорабатывать целую задачу с помощью только одного Глобального Утверждения?

О. Технически это в пределах возможного - прорабатывать любую задачу одним использованием Вашего ключевого слова. Но даже спустя годы практики BSFF с клиентами, Ларри никогда не чувствовал побуждение даже попробовать это. Мы оба сомневаемся, что это может быть эффективным или иметь какую-то реальную ценность.

Результаты работы Процедуры Обработки BSFF уходят гораздо глубже, чем мы можем полностью понять. Одно из преимуществ проведения процедуры, как мы сказали - это то, что она позволяет Вам узнать себя на разных уровнях. С духовной и эмоциональной точки зрения это имеет очень большое значение.

Жизнь - это процесс, цель которого, как мы считаем - жить мирной, радостной и целенаправленной жизнью, даже в разгар борьбы и лишений. Чтобы достичь точки истинного внутреннего мира и спокойствия, необходимо принять многие части самого себя. BSFF позволяет устранить блоки, которые не дают Вам жить целостной и полноценной жизнью, переживая и наслаждаясь более глубокими уровнями себя.

Через сознательный процесс личностного роста и развития, которому содействует BSFF, Вы сможете, как древние философы советовали, "Познать себя". Узнавая себя, Вы можете подключиться к большей и более значимой реальности, и жить более творческой и полноценной жизнью.