Уже с момента рождения подсознание начинает создавать программы, которые в дальнейшем будут определять результат нашей жизни. Учась распознавать эти программы и ту роль, которую они играют в наших жизненных драмах, мы сможем рассмотреть и устранить те элементы, которые вызывают дискомфорт и блокируют наше развитие.

Можно сказать, что подсознание - наш преданный слуга, так как оно сделает всё, что мы ему скажем. Оно не рассматривает полученные указания как плохие или хорошие, но просто выполняет приказы, подкрепленные нашей верой. Например, если Вы верите в то, что никогда ничего не делаете правильно, Ваше подсознание будет вести Вас по жизни таким образом, чтобы Вы смогли убеждаться в этом снова и снова.

Возможно, Вы захотите разрушить этот паттерн и начнете действовать, но, не добившись нужных результатов, снова впадете в отчаянье и будете чувствовать себя отвратительно. Такое состояние часто приводит к формированию всё новых и новых ограничений, негативного опыта в решении личностных проблем, что, в свою очередь, может вызвать чувство вины, нездоровой самокритики, стыда и безнадежности.

Ваш внутренний диалог может быть примерно таким:

- Почему это происходит именно со мной?

- Я никогда и ничего не делаю правильно...

- Как я могу быть такой тупицей?

- Я ничего не добьюсь в жизни, если буду так поступать...

- Если дела и дальше пойдут таким образом, то я застряну здесь навсегда...

- Ох, как я несчастен!

И подсознание слышит: "Мы глупые, мы тупые, мы ничего не можем сделать правильно. Мы чувствуем себя несчастными и пойманными в ловушку."

А так как подсознание - наш преданный слуга, то будьте уверены, что оно сделает всё возможное, чтобы в Вашей жизни почаще происходили ситуации, которые позволят Вам чувствовать себя глупым, несчастным и неспособным сделать что-то правильно. Ваши неприятности позволят Вам почувствовать себя несчастным и пойманным в ловушку. В результате Вы вероятно продолжите критиковать себя и укрепите самоосуждение, что Вы являетесь глупым, тупым и не можете сделать ничего правильно.

Видение мира Вашим подсознанием

Каждый имеет убеждения, обычно приобретенные на заре жизни, которые создают подсознательные программы, руководящие восприятием, мыслями, выбором, решениями, чувствами и действиями. Именно эти убеждения, работающие через подсознание, определяют Ваше мировоззрение — как устроен мир, Ваше место в нем и Ваши отношения с другими. Если конкретнее, Ваше подсознание создает Ваше понимание:

• Кто Вы, к чему Вы способны и что Вы имеете право иметь или испытывать в жизни мысленно, эмоционально, физически, духовно, материально, социально. Это - ваша личная идентификация или самовосприятие.

• Что для Вас в Вашей жизни легко или трудно (Ваша этическая работа, доктрина морального усовершенствования, уверенность в себе, и самовосприятие).

•Что Вы можете ожидать от себя непосредственно, от других людей, от мира, и от Бога / Высших Сил.

•Чем Вы ограниченны относительно того, что Вы можете дать или получить от других, и где Вы стоите с Богом / Высшей Силой.

Ваше подсознание, короче говоря, обуславливает, какая жизнь должна быть у Вас. И делает это с очень высокой надежностью.

Проблемы продолжают возвращаться. Это не потому что Вы сознательно желаете или намереваетесь повторить их, но потому что Ваше подсознание — Ваш преданный слуга — был запрограммирован, чтобы ответить определенными способами на определенные стимулы или раздражители. Это программирование началось прежде, чем Вы имели возможность понять это, обычно когда Вы были еще маленьким ребенком. Это не было сделано сознательно, но было результатом событий в Вашей жизни.

Используя сознание и силу воли, Вы можете чувствовать себя лучше и контролировать ситуации в течение короткого времени. Однако, Ваше подсознательное в конечном счете вступит в свои права. В результате, подавленные эмоции и убеждения вновь станут стимуляторами неприятных привычек, реакций или мыслей. Это вызовет стимуляцию дополнительных дискомфортных мыслей и чувств, которые в свою очередь создадут новые трудности.

И независимо от того, какая традиционная обработка проблемы используется, не может быть никакого постоянного эффекта, потому что проблема блокирована на подсознательном уровне. Этот цикл нерешенных эмоций и убеждений, а также их непроизвольное вмешательство в Вашу жизнь может быть бесконечным.

BSFF - это эффективный инструмент для того, чтобы депрограммировать Ваше подсознательное и устранить разрушительные программы, которые определяют Вашу жизнь. BSFF использует особенности преданного слуги- подсознания, чтобы эффективно нейтрализовать эмоциональную энергию в любой проблеме, которую Вы рассматриваете. Система убеждений, которая вызвала данную проблему, устраняется на уровне корня.

В результате, управляющая в Вашем подсознании программа демонтируется. Вы свободны выбрать свою реакцию на раздражитель вместо того, чтобы реагировать автоматически. Сильные, деструктивные эмоции исчезают наряду с основной ограничивающей системой убеждений.

Вы можете Стать Свободным — и Быстро!

Психологическое Противодействие: Доброжелательный Диктатор

В большинстве Энергетических Терапий, подсознательные ограничения называют Психологическими Противодействиями (Реверсом). Доктор Роджер Коллахан ввел этот термин, чтобы описать различие между тем, что мы сознательно хотим и что мы фактически делаем или позволяем себе испытывать. Это - Психологическое Противодействие, которое является основой всего самосаботажа.

Вы вероятно испытываете Психологическое Противодействие если Вы:

• Продолжаете откладывать на потом то, что Вы действительно хотите сделать

• Делаете вещи, которые ввергают Вас в неприятности на работе или дома

• Не делаете того, что как Вы знаете, могло быть выгодным для Вас

• Позволяете людям обманывать Вас

• Делаете вещи, которые идут против ваших собственных желаний или ценностей, чтобы избежать воспринимаемого отрицательного результата

• Чувство ограниченности

Диверсант внутри

Всякий раз, когда Психологическое Противодействие проявляется, никакие существенные или постоянные успехи в устранении связанного опыта, эмоционального стресса, мыслей, признаков или поведения не будут долговременными.

Когда Психологическое Противодействие существует, мы продолжаем делать то, что мы не хотим делать и не выполняем то, что мы хотим сделать. В результате мы никогда не получаем то, что мы действительно хотим для того, чтобы быть счастливыми и довольными. Это часто вызывает в нас чувство изоляции, обвинения в свой адрес, негативные мысли о себе, чувства вины, самоотклонения, самоосуждения и позора.

Наши Психологические Противодействия заставляют нас подсознательно ограничивать наше собственное продвижение к положительному росту и личной свободе. Поскольку, на глубоком уровне мы полагаем, что мы не заслуживаем или не можем иметь то, что мы сознательно хотим, мы наказываем или отрицаем себя, что заставляет нас чувствовать себя еще хуже.

Мы постоянно ограничиваем себя, хотя сознательно этого не хотим. Этот само ограничивающий механизм установлен на автопилоте и построен годами из подсознательного усвоения событий. Все это в совокупности вызывает у нас потери, и в психологическом и физическом отношении.

Как Это Влияет на Вас?

Независимо от того, насколько Вы сознательно хотите, чтобы что-то случилось, Психологическое Противодействие будет всегда полностью блокировать все Ваши шаги. Используете ли Вы традиционный тип терапии или Ваши личные усилия, Вы не будете достигать Ваших целей, потому что Вы подсознательно (бессознательно) блокируете это.

Вы можете быть точно уверены, что Вы имеете Психологическое Противодействие, если Вы испытываете:

• Любой вид склонности к промедлению или хроническое напряжение

• Повторные блоки, препятствующие прогрессу в любой области деятельности

• Медленное или блокированное психологическое или физическое заживление

• Неспособность находить полное удовлетворение, мир и самореализацию в жизни

• Хронические физические признаки, затяжная болезнь, или медленное выздоровление и восстановление

Психологические Противодействия могут ограничивать Вас фактически в любой области Вашей жизни: эмоциональной, физической или духовной.

Сознательно, Вы можете искренне хотеть что-то изменить в Вашей жизни. Однако подсознательно, Вы вероятно высоко ограничили пределы того, какого усовершенствования Вы можете достигнуть или принять. Этот внутренний самосаботаж означает, что Вы можете сказать: "я хочу это или то" или "я верю этому или этому", но Ваше подсознательное мнение имеет иную повестку дня и автоматически подрывает план реализации сознательного мнения, намерения или желания.

Например, Вы можете сказать, "я хочу заработать много денег". Но Вы можете иметь ряд убеждений, работающих на подсознательном уровне, типа:

• я не заслуживаю хороших вещей в жизни.

• я не стою много.

• Это было бы не лояльно по отношению к моим родителям - заработать много денег

• Если я заработаю много денег, мои друзья не будут со мной больше общаться.

• Если у меня будет много денег, люди будут использовать меня.

• я не буду знать, любят ли люди меня за мои деньги или непосредственно.

Даже если Вы будете иметь необходимый талант и сильное желание сделать много денег, Ваше подсознательное программирование остановит Вас. Эта блокировка может заставить Вас чувствовать себя разбитым, разочарованным или разозленным на себя. Вы можете критиковать или осуждать себя, что только сделает Психологическое Противодействие еще сильнее.

Окончательный и болезненный результат воздействия всех Психологических Противодействий состоит в том, что мы начинаем соглашаться на намного меньшее, чем действительно богатая и эффективная жизнь полная самовыражения и удовольствия. Мы продолжаем действовать, совершенствуя свои навыки, но мы не испытываем большую полноту жизни, для которой были созданы и не получаем того, в чем мы действительно нуждаемся, чтобы процветать как люди.

С BSFF Вы можете легко устранить подсознательные программы, которые ограничивают Вас. Психологические Противодействия могут быть исправлены быстро и легко. Тогда, Вы можете стать свободными, найти Ваше истинное творческое выражение и жить намного более полной жизнью.

В BSFF мы не сосредотачиваемся на Психологических Противодействиях. Эти подсознательные пределы классифицированы как ограничения, хотя не все проблемы - Психологические Ограничения. Мы определим проблемы, поскольку мы используем этот термин, в следующей главе.

Даже если Вы проходите сейчас курс психологических консультаций, Вы можете использовать BSFF как дополнение, и ускорить Ваши результаты. Это означает, что Вы потратите намного меньше времени для достижения результатов в работе над Вашими проблемами.

На что Вы можете рассчитывать

Исправление всех Ваших Психологических Противодействий и проблем не будет автоматически делать Вас здоровыми и богатыми, и не заставит автоматически Вас любить и принимать себя. Фактически, исправление ваших Психологических Противодействий и других проблем не заставляет Вас делать что-либо. Скорее это открывает путь для Вас, чтобы Вы выбирали по новому и установили новые, более адаптивные поведения.

Вы больше не будете просто справляться с болезненными воспоминаниями и программированием, которые, кажется, несмываемо выгравированы в Вашем эмоциональном теле. Вы устраните корни убеждений и эмоций, которые принуждают Вас саботировать себя. Старые программы больше не будут автоматически управлять Вашей жизнью и вызывать эмоциональную боль.

Упражнения

Мы выполним серию упражнений, для того чтобы помочь Вам выявить и распознать проблемы, которые Вы будете прорабатывать BSSF. Вы найдете эти упражнения полезными, когда захотите обработать не упомянутые в этой книге вопросы.

Нет необходимости делать эти упражнения прямо сейчас, но мы предлагаем Вам прочитать их. Рекомендация – сделать некоторые пункты из этих упражнений и указанных в последующих главах, когда мы проведем Вас через различные части BSFF.

Упражнение 2.1

Мы предлагаем Вам взять блокнот для того, чтобы использовать его в качестве журнала для упражнений, которые Вы найдете в этой книге. Это может быть разлинованная тетрадь или блокнот с чистыми листами для более свободного изъявления чувств.

В течение дня, когда Вы делаете повседневные действия «на автомате», типа мытья посуды, ходьбы или сидя за рулем, посмотрите на свои мысли. Ощутите, что Вы говорите сами себе.

- Вы себя критикуете?

- Вы принимаете на себя ответственность за негативный результат Ваших решений?

- Что Вы ожидаете от себя и Вашего окружения?

Как только Вы отследите Ваш внутренний диалог, записывайте, что Вы слышите. Датируйте каждую запись для того, чтобы Вы могли проследить Ваш прогресс.

Упражнение 2.2

Часть 1.

Определите области, где, как Вам кажется, Вы имеете наибольшее сопротивление или самосаботаж, и запишите их в Ваш журнал. Вот некоторые примеры:

- Я хочу сбросить вес, но я не могу остановиться в еде.

- Я хочу быть отличником в школе, но я не могу заставить себя учиться

- Я знаю, что я должен рационально пользоваться чековой книжкой, но не могу удержаться

- Когда я получаю очередной счет, я кладу его в стопку таких же и забываю оплатить

- Нужно убрать в гараже, но у меня нет настроения

- Я хочу быть хорошим работником, но я сачкую

- Я не могу продолжать жить в этом бардаке, но никак не могу убраться.

Часть 2.

Определите внутренний диалог, который Вы слышите в связи с задачей или задачами, которые Вы распознали в части 1.

Например, если Вы написали «Я хочу похудеть, но не могу сдерживать аппетит» Ваш внутренний диалог может быть:

- Я толстый и страшный

- Почему я не могу прекратить много есть?

- Я ненавижу себя, когда я обжираюсь

- Я знаю, что приношу вред здоровью

- Если я не прекращу так жрать, я причиню ущерб себе

- Я так стесняюсь того, как я ем

- Каждый раз, открывая холодильник, я чувствую вину

- Если я не перестану много есть, я умру

- По крайней мере, мне не нужно волноваться о том, каким быть в отношениях. Никто не захочет иметь их со мной, когда я так выгляжу

- Люди узнают, насколько я слаб, так как у меня лишний вес

- Мне действительно нужна помощь

- В том, что я переедаю нет моей вины. Это все телевидение и реклама, которые соблазняют меня на это.

- Это отвратительно

- Я отвратителен

Часть 3

Глядя на различные утверждения, которые Вы записали в части 2, посмотрите, могли бы Вы распознать высказывания, которые были получены Вами в детстве. Например, используя выше перечисленные утверждения, Вы, возможно, получите следующие утверждения:

- Ты не такой значительный, как твой брат или сестра, а значит менее нужный

- Ты можешь хоть что-нибудь сделать правильно?

- Что с тобой?

- Ты никогда не будешь способен о себе позаботиться

- Ты неприятный

- Ты отвратительный

- Другие имеют право помыкать тобой

Часть 4

Сейчас взгляните на высказывания в частях 1-3 этого упражнения и составьте список явных выводов, с которыми Вы согласны подсознательно. Вот несколько примеров, которые следуют из вышесказанного:

- Я не очень умный

- Я не дееспособен

- Я не привлекательный

- У меня нет силы воли

- Я позорище

- Я слабый

- Я не могу ничего сделать правильно

- Я отвратительный

- Я бесполезен

- Со мной что-то не так

- Мною просто воспользоваться

Упражнение 2.3

Теперь посмотрим, сможете ли Вы распознать основные убеждения, которые могут существовать в других областях Вашей жизни. Вот несколько примеров распространённых убеждений, которые часто вызывают проблемы:

- Мои брат/сестра лучше, чем я, потому что им уделяют больше внимания

- Я не могу быть в безопасности

- Жизнь полна неприятностей

- Мне нереально заработать больше денег, чем папе/маме/брату/сестре

- Я не могу справиться с алкоголизмом, поэтому я никому не нужен

- Если бы я был востребованным, я бы не был таким мрачным

- Если я буду слишком добрый и открытый, меня будут использовать

- Если я скажу тебе, что я тебя люблю, ты станешь мной манипулировать

- Денег никогда не бывает достаточно

- Люди нашего круга не могут быть успешными

- Люди низкие и подлые

Теперь Вы в курсе дел, происходящих в Вашем внутреннем мире. Когда Вы освоите BSFF, Вы будете знать как изменить природу Ваших мыслей и убеждений.