Простыми словами о BSFF
Всё гениальное пРОСТо.
Приложение А. Резюме процедуры BSFF
Базовая Процедура
1. Сознательно определите проблему или задачу. Измерьте Субъективный Уровень Дискомфорта Ваших ощущений задачи по шкале от 0 до 10, где 0 - это "ничего", 10 - "ужасно".
2. Проработайте задачу произнеся, про себя или вслух, каждую проблему и глубинное верование, которые присутствуют в задаче. После каждого утверждения думайте, разговаривайте, представляйте или читайте Ваше ключевое слово. Когда Вы закончите отдельные формулировки, сделайте Глобальное Утверждение для проблемы.
Применение BSFF и других техник
Оксана написала :
Подскажите, пожалуйста, можно ли
совмещать при работе с BSFF ещё другие методики,не
энергетические? Например, методика по достижению
целей по книгам Клауса Джоула "Посланник" и др., в
основе которой лежит визуализация с эллементами
посылания любви и света на визуализируемый
объект.
Отвечаю здесь и предлагаю присоединиться к обсуждению.
В разделе Часто задаваемые вопросы, есть ответ об единовременном применении BSFF и энергетических техник:
Да. Многие практикующие, которые изучают BSFF, также используют EFT, TAT и другие техники. Вы тоже можете делать это. Больше контактируя с собой, Вы лучше будете знать какое лечение применять в данный момент. Замечательная вещь во всех Энергетических терапиях - это то, что они безопасны и не могут быть "неправильно" использованы в определенное время. Многие люди отмечают, что они выбрали BSFF потому что многие проблемы могут быть эффективно проработаны за самое короткое время и BSFF, очевидно, работает на глубоких, более мощных уровнях психики. Кажется, нет проблем с эмоциональными корнями, которые грамотное использование BSFF не смогло бы эффективно и полностью устранить.
Насчет именно не энергетических техник информации нет.
Но есть упоминание, что применение BSFF не может нанести вред, поэтому если вы уверены в безопасности других методик, то почему бы и не попробовать?
С другой стороны, как можно будет понять работает ли для вас конкретно BSFF или другие техники, если ими заниматься одновременно?
Глава 8. Часто задаваемые вопросы по BSFF
Пока Вы читали инструкции по BSFF, у Вас, вероятно, возникли вопросы. В этом разделе мы ответим на те из них, которые слышим наиболее часто.
Приложение B: Список ощущений BSFF
Агония
Безнадежность
Безумие
Беспокойство
Беспомощность
Бессодержательность
Боль
Боязливость
Глава 6. Процедура Обработки BSFF
Вы готовы начать прорабатывать себя? Возможно, некоторые пропустили страницы и планируют начать изучение с этой главы. Хотелось бы подчеркнуть, что вся преподнесенная выше информация важна настолько, насколько важен сам процесс обработки. Информация предназначена для подготовки Вашего подсознания эффективно реагировать на обработки BSFF.
Словарь терминов
Стандартные Злость/Прощение - используются в конце каждой группы утверждений, когда прорабатывается задача. Включают в себя проработку утверждения, которое означает, что Вы отпускаете всю злость, критицизм, осуждение и непрощение по отношению ко всем, кто имеет отношение к этой задаче. Затем следует постукивание большим пальцем по любому пальцу той же руки, и трижды делается утверждение о прощении.
Глава 5. Несколько важных моментов
Перед изложением фактических шагов лечения хотим представить несколько элементов Процедуры Лечения BSFF.