Сергей пишет:

Здравствуйте. Работаю с БСФФ по вашей книге, но также ознакомился с оригиналом. Там везде используется слово "treat", которое в переводе на русский будет "лечить", у вас же везде
используется слово "прорабатывать", исправьте пожалуйста. К тому же для многих это слово носит стойкий негативный оттенок, т.к. связано с поделками сектанта Левушкина.
Спасибо, с уважением, Сергей

Это продолжение статьи о депрессии на блоге Ларри Нимса (создателя BSFF). Начало здесь.

Перевод Дмитрия Приходько.

Привет еще раз. Мы все знаем, что иметь дело с депрессией бывает очень-очень трудно. Это отнимает у нас нашу радость, наше спокойствие и нашу уверенность. Депрессия может уничтожить нашу собственную картину мира – нашу самооценку и путь, который мы выбрали для себя в жизни и в мире.

Многие из нас, когда у нас депрессия, разочаровываются в себе как в человеке и личности в целом. Мы чувствуем беспомощность, отчаяние и разочарование в себе. Часто имеет место огромное количество вины и стыда. И, кажется, что это тяжелое состояние повторяется снова и снова.

Но за этими негативными эмоциями всегда есть какой-то страх. На самом деле, определенный вид страха находится в корне любой психологической проблемы. Один из способов, которым люди пытаются справиться со своим страхом, это стать злым (выразить гнев). И не имеет особой разницы, на что направлена эта злость. Злость создает для нас видимость, что мы якобы сильнее. Гнев мобилизирует наши силы и это может мотивировать нас начать действовать, по крайней мере, на какое-то время.

Большой проблемой, связанной с гневом, является то, что он часто направлен внутрь, прямо на нас самих. В конце концов не происходит ничего существенного. Но это создает небольшую психологическую войну внутри нас. Поэтому часто, нам кажется, что мы не делаем что-либо в достаточной мере. Мы боимся взяться за любое новое начинание, потому что мы действительно верим, что не способны выполнить работу хорошо. Кому какая разница как мы что-то делаем или не делаем? Кроме того, мы действительно не верим, что мы заслуживаем того, чтобы с нами случилось что-то хорошее.

Продолжение...

Статья с блога Ларри Нимса.

Привет всем. Вот некоторые мысли о борьбе с депрессией, которые, я думаю, будут полезны для вас.

Прежде всего, мое сердце разрывается при виде тех, кто изо всех сил пытается справиться с депрессией. Депрессия является для всех одной из самых сложных проблем. Прежде всего, когда мы в депрессии у нас нет мотивации, чтобы действительно попытаться справиться с депрессией. Вместо этого, мы, как правило, пытаемся убежать от неё в попытке отвлечь себя или оправдать ее (если это возможно), и, конечно, это не совсем возможно.

Многие из вас, вероятно, пытались избавляться самостоятельно от депрессии, и вы, вероятно, получили, или не получили, небольшой прогресс в своих усилиях. Ранее я написал несколько постов о самопомощи при депрессии. Я призываю вас прочитать их тоже.

Я знаю много о депрессии - действительно очень много! Я был жестоко подавлен в течение большей части моего детства и ранней взрослой жизни. Всё было настолько плохо, что я хотел совершить самоубийственно. Несколько раз я даже тщательно планировал это в деталях и намеревался убить себя. К счастью, в моих реальных попытках я с каждым разом уходил от неминуемой смерти в самый последний момент.

Продолжение...

Пришла очередная рассылка от besetfreefast.com

Далее перевод вопросов и ответов от Ларри. В конце оригинал на английском.

Вопрос:

Когда я прорабатываю проблему\задачу, они уходят, и я чувствую это. Но если одно из убеждений было "Я не могу", изменяет ли автоматически BSFF это убеждение на "Я могу"? Я заметил, что я даже не должен утверждать это - я просто становлюсь тем, кем я хочу быть как только отпускаю негативное программирование. Я в основном выбираю в этом моменте то что Я МОГУ делать все то, что я хочу. Вполне спокойно. Нет необходимости в аффирмации*. BSFF, кажется, быстро прорабатывает негатив, и я могу автоматически быть позитивным. Я могу быть тем, кем я хочу быть, или делать, что хочу делать... Верно ли это?

Мой ответ:

Вы правы до некоторой степени. Однако, BSFF не заставлять вас быть другим или делать что-то другое. Она дает вам свободу в настоящем времени иметь гибкий выбор в этом вопросе. До того момента как вы используете ключевое слово для этой проблемы, вы можете реагировать только на то, что было продиктовано программированием в вашем подсознании. Вы не могли действовать проактивно. То есть, вы не могли свободно выбирать, как реагировать в данной ситуации.

Продолжение...

 Книга Стань Свободным Быстро (Be Set Free Fast) "Новый революционный способ устранения вашего дискомфорта" от Ларри Нимса переведена - Версия перевода от BeSetFreeFast.ru

 Все главы готовы. Всё собрано в единый отдельный файл. Работа шла более года, её плодами вы можете воспользоваться на этом сайте.

 Выложенных на данном сайте материалов вполне достаточно, чтобы изучать и практиковать BSFF, вы можете ими пользоваться бесплатно.

 А те главы, которые есть в полном варианте - это бонус, который вы можете получить.

 Итак, что есть в версии для скачивания и нет на сайте:

- Глава 10 "Лечение общих задач" (самая большая по объему глава во всей книге),

- Приложение А "Резюме процедуры BSFF" (Удобная шпаргалка для работы с BSFF),

- Приложение В "Список ощущений BSFF"

Alexander пишет:

Подскажите пожалуйста, сколько читаю не могу
понять отличие, что такое Проблемы и Аспекты?
Подскажите чем отличаются проблемы от аспектов?

Мы с вами опираемся на перевод оригинального текста. А Ларри использует слова "aspect" или "aspects" скорее как "грани, стороны, взгляд", а не некий отдельный термин.

Из Словаря терминов:

Задача: группа связанных проблем.
Проблема: любой дискомфорт или убеждения, вызывающие дискомфорт.

Отвечая на вопрос Alexander: они никак не связаны, в BSFF нет никаких "аспектов" как отдельного понятия.

Пройдясь по переводу, обнаружил, что действительно в некоторых главах используется слово "аспект\аспекты" не к месту.

Чтобы избавиться от неразберихи, эти слова заменим на более близкие к оригиналу. А переводить слова "aspect" или "aspects" будем как "грани, стороны, взгляд".

Изменения внесены.

Удалено использование не к месту слова "аспект" (в Введении от Джоан Соткин, Главах: 5,6,7 ).

Под катом ВСЕ случаи использования "aspect" и "aspects" в оригинале, и перевод.

Продолжение...

Переведена последняя и самая объемная глава книги Ларри Нимса Be Set Free Fast - 10 глава. Доступна только в полном варианте книги, который можно скачать. Подробности здесь.   В ней очень много практических материалов.

Поздравляем всех с завершением перевода!