Глава 1. Простая и эффективная техника
Вы начинаете путешествие в Ваше подсознание, ту Вашу часть, которая незаметно направляет и создает Вашу жизнь. В ходе данного путешествия Вы сможете проработать множество старых разрушительных программ, которые руководят основой Вашей жизни, создают хаос и невозможность наслаждаться ее полнотой.
Если Вы читаете эту книгу, Вы вероятно ищете способ устранить неприятные чувства или ситуации, которые препятствуют Вам быть лучше чем Вы можете. Если это действительно так, то Be Set Free Fast, которую мы далее именуем BSFF, может помочь Вам.
BSFF - замечательно простая техника, которая может помочь Вам в проработке некоторых Ваших самых сложных проблем.
Техника настолько проста, что много людей задаются вопросом, как возможно проработать такой широкий диапазон дискомфортов и дисфункций.
Даже когда люди получают последовательные и надежные результаты, они думают, что это слишком хорошо чтобы быть правдой или что эффект не будет длиться долго. К счастью, Вы не должны верить, что BSFF будет работать. Все, что Вы должны сделать, - удалить дискомфорт с помощью BSFF и затем лично убедиться, насколько это эффективно.
Вот список некоторых из эмоций и ситуаций, с которыми эффективно справляется BSFF.
• Низкое чувство собственного достоинства, неуверенность в себе, ощущение себя не достойным
• Беспорядок, нерешительность, неуверенность в себе
• Самоосуждение, самокритика, непринятие себя, чувство вины
• Неразвитые умственные, эмоциональные, физические и социальные навыки; нераскрытый талант
• Низкая личная эффективность и бессилие
• Дисфункциональные и неудовлетворяющие отношения, недоверие, неспособность испытывать близость или сближаться с другими
• Нехватка самореализации или удовлетворения, скука
• Чрезмерная потребность управлять людьми и ситуациями
• Неэффективные деловые и финансовые решения и самоограничивающий доход; борясь, но не достигая
• Психологические составляющие слабого здоровья и физического функционирования; недостаток сил, усталость, боли в теле, аллергии, сыпь, инфекции
• Нехватка интереса к жизни; неспособность управлять жизнью и менять её, эмоциональная нечувствительность
• Страхи, неприятности, ненадежность, промедление, остановка
• Одиночество; чувства отказа, изоляции, пустоты
• Депрессия, отчаяние, уныние, разочарование
• Вина, позор, затруднение, чувство неловкости, застенчивость
• Гнев, негодование, горечь, непрощение себя и других
• Печаль, горе, беспомощность, безнадежность, уныние, отчаяние, страдание, горе, раскаяние
• Потеря любви и опасения относительно боли потери любви
• Недостижение успехов в спортивной деятельности
• Неспособность управлять эмоциями, мыслями или своим поведением (вес, курение, наркотики, азартные игры)
• Проблемы с потенцией и удовлетворением, сексуальная дисфункция
• Неспособность следовать указаниям врачей; несоблюдение лечения, хронические физические признаки и жалобы
• Неверие в Бога (независимо от того, что в Вашем понятии Бог).
Каждый из этих дискомфортов может потенциально быть устранен быстро и легко. Однако, как Вы скоро поймете, очень мало проблем существуют изолированно и получение полного эффекта часто требует целого ряда проработок, которые связаны и с непосредственной проблемой, и с основными убеждениями, и с другими проблемами. С другой стороны, множество проблем можно проработать за один сеанс. Об этом Вы узнаете больше в следующей главе.
Что такое BSFF
Вкратце, Be Set Free Fast™ - высоко сфокусированный метод для устранения фактически любого вида дискомфорта. Это делается путем устранения подсознательных, самоограничивающих убеждений и эмоциональных корней дискомфорта.
Ваше подсознание - преданный слуга. Оно сделает все, что Вы ему скажете. И всё что Вам надо ему сказать – это ключевое слово, выбранное Вами для устранения всех корней любой проблемы на которую Вы укажете.
BSFF прост. Но потребуются некоторые навыки чтобы выявить и устранить все корни Ваших проблем. Как это непосредственно сделать – мы Вам покажем.
Основные Принципы BSFF
BSFF базируется на ряде принципов, которые можно обобщить следующим образом:
• Проблемы вызваны нерешенными отрицательными эмоциями и убеждениями.
• Мысли, эмоции и шаблоны поведения управляются и ограничиваются подсознательным программированием.
• Наши убеждения определяют цель, выбор времени, продолжительность и частоту проявления психологических признаков и поведения.
• Дисфункциональные системы веры и эмоциональные корни должны быть полностью устранены для достижения психологической свободы.
• Полная история всех психологических проблем записана в подсознательном разуме.
• Нет необходимости в сознательной идентификации или понимании обрабатываемой проблемы.
• Каждая отдельная проблема может быть устранена немедленно одной процедурой.
• BSFF может эффективно проработать любую физическую, психологическую или духовную проблему или проблему, которая имеет эмоциональные корни.
Является ли BSFF научным методом?
Есть четыре критерия, которые определяют можно ли понятие, принцип, процесс или технику назвать научными:
1) Это должно быть познаваемым. Должна быть достаточная совокупность знаний об этом, чтобы быть познанным и обобщенным.
2) Это должно быть заметным или измеримым. Должен быть путь оперативно определять это, то есть обнаруживать или измерять эффекты явления так, чтобы другие люди могли наблюдать результаты.
3) Это должно быть системно. События должны произойти в последовательной и систематической манере.
4) Это должно быть повторимым. Любой использующий точно те же самые процедуры в таких же условиях может получить подобные, надежные результаты.
В лаборатории жизни, где это действительно исследуется, BSSF отвечает всем этим критериям. Любой может изучить и использовать BSFF, непосредственно наблюдать на личном опыте результаты проработок и может видеть, что метод работает надежным способом с широким разнообразием человеческих проблем. Наконец, любой может повторить процесс проработки и получить последовательно желательные результаты.
Много лет, BSFF использовался во всем мире тысячами людей всех возрастов, принадлежащих к разным культурам с удовлетворительными результатами.
Ларри - ученый-практик и может засвидетельствовать тот факт, что процедуры обработки, которые Вы изучите здесь, отвечают всем научным критериям. И они работают.
Ориентированный на действие подход
Эта книга содержит гораздо больше чем просто теорию. Здесь Вы найдете упражнения, разработанные для того, чтобы помочь Вам развить понимание того, что происходит в Вас и чтобы Вы могли идентифицировать Ваши проблемы и проработать их. Вы также изучите, как сделать самому сеанс обработки BSFF.
Мы можем уверить Вас, что даже наиболее эмоционально зажатые среди Вас могут научиться распознавать и прорабатывать свои скрытые чувства.
Мы понимаем, что столкновение с Вашими эмоциями может быть пугающим, особенно если Вы испытывали какой-нибудь тип насилия ребенком или если Вы выросли в очень дисфункциональной семье. Это весьма обычно для людей - бояться освобождения их чувств, потому что они думают, что если они это сделают, то никогда не смогут остановить их. Например, люди часто боятся входить в контакт с подавленным гневом, потому что они опасаются, что это может выплеснуться как ярость. Факт то, что BSFF не требует, чтобы Вы вновь пережили неудобные воспоминания или чувства. Всё, что Вам надо - понять, что у Вас есть дискомфорт или что Ваша жизнь зажата.
Работает ли BSFF у всех?
BSFF не что то, что делают с Вами. Это процесс, где Вы являетесь активным участником. Если Вы подойдете к этому с показным скептицизмом и при этом будете желать, чтобы Ваша жизнь волшебно изменилась без особого усилия с Вашей стороны, то Вы не испытаете всю мощь BSFF. Однако, если Вы будете открытым и станете следовать за инструкциями в этой книге, то Вы увидите удивительно эффективные результаты — и Вы сами будете создавать эти результаты.
Вы вероятно чувствовали сопротивление всякий раз, когда Вы пробовали сделать что-то незнакомое, чтобы помочь себе. Встроенная в BSFF Процедура Обработки - техника для того, чтобы обработать Ваше внутреннее сопротивление и недоверие. Это поможет, если Вы намерены пройти через процесс изменений в Вашей жизни. Для некоторых людей, процесс изменения жизни может происходить не комфортно (хотя даже дискомфорт можно легко проработать с помощью BSFF). Это похоже на переезд в новый дом. Вы действительно хотите быть там, но обычно должно пройти время, чтобы Вы приспособились к Вашей новой среде.
Также существуют распространенные страхи, которые могут не дать Вам двигаться вперед. Обычно они имеют отношение к Вашему месту в социальной структуре, и как оно может измениться, когда изменитесь Вы. Несмотря на то, что какие-то стороны Вашей жизни могут сейчас быть некомфортными, Вы выработали некий набор стратегий, которые позволяют Вам продолжать играть Вашу социальную роль. Изменение жизни предполагает выработку новых, более эффективных стратегий поведения и привычек, но боязнь неизвестного результата может не дать Вам сделать это. Как ни странно это звучит, страх успеха очень часто служит препятствием для человеческого прогресса. Чтобы помочь пройти через это, в книге есть некоторые советы, которые Вы можете использовать.
Работает ли BSFF для всех? Ответ – может работать. Единственным препятствием к тому, чтобы стать свободным от своих проблем, является Ваше собственное нежелание создать положительные изменения и насладиться их результатами.
Также, если у Вас есть длительная история очень серьезных эмоциональных проблем, хронические боли, зависимости, или Вы полностью не в контакте со своими эмоциями или боитесь их, лучше всего связаться с психологом, который использует BSFF, вместо того, чтобы работать над проблемами самостоятельно.
В следующей главе мы рассмотрим подсознание и как оно работает над созданием Ваших жизненных историй. Мы поможем Вам определить проблемы и вопросы, которые можно лечить с помощью BSFF.
- Ларри Нимс Be Set Free Fast (перевод от BeSetFreeFast.ru)
- Предисловие от Ларри Нимса
- Введение от Джоан Соткин
- Глава 1. Простая и эффективная техника
- Глава 2. Подсознание: Ваш верный слуга.
- Глава 3. В чем проблема?
- Глава 4. Первые шаги
- Глава 5. Несколько важных моментов
- Глава 6. Процедура Обработки BSFF
- Глава 7. Выбор утверждений для Вашей проработки.
- Глава 8. Часто задаваемые вопросы по BSFF
- Глава 9. Преодоление Вашего страха двигаться вперёд
- Глава 10. Лечение общих задач
- Словарь терминов
- Приложение А. Резюме процедуры BSFF
- Приложение B: Список ощущений BSFF
Комментариев: 1
Читаю параллельно оригинал и перевод, перевод легче воспринимается. Читая оригинал опустил из за невнимательности некоторые детали. Хочется уже начать работать )