проблемы

BSFF Советы от Ларри.

Рубрики: Материалы | Новости
Метки: | | | |
Дата: 27/01/2011 12:21:26
Подписаться на комментарии по RSS

Пришла свежая рассылка от Ларри Нимса (январь 2011).

Далее привожу часть перевода. Кто может продолжить? ;)

Подразумеваю, что есть опечатка: вместо stronly имелось ввиду strongly.

А также, под "feeing ОК" - "feeling ОК"

Привет, всем. Вот несколько советов, как сделать так, чтобы BSFF работала для вас лучше. BSFF работает элегантно. Весь фокус в том, чтобы использовать тот простой способ, которому я учил. Пожалуйста, не пытайтесь изменить метод или добавить что-нибудь к нему. Вот некоторые важные вещи, которые нужно помнить и применять для оптимизации собственных результатов лечения.

    * Вы не должны знать, понимать, описывать, быть в состоянии объяснить или отметить то, что вы хотите устранить. Все, что вам нужно сделать, это сознательно заметить, что у вас есть проблемы. Проблемой может быть любая негативная мысль, чувство, физическое ощущение в вашем теле, или некоторый образ жизни, который в настоящее время сдерживает вас или ограничивает свободу, или не позволяет делать то что вы хотите в текущей ситуации.

    * Интеллектуальный анализ может быть интересен для понимания в будущем (а иногда это мешает), но всё же не необходим для эффективного и полного лечения любой проблемы или задачи. После тщательной проработки задачи, вам может открыться понимание того, почему вы были управляемыми сомнительными привычками. Это потому, что у вас больше нет психического эмоционального беспорядка, вмешивающегося в ваше восприятие и осознание того, что действительно происходило внутри вас.

    * Итак, проработайте всё, что вы можете сознательно заметить, связанное с любой проблемы/задачи. Продолжайте проработку до тех пор, пока не сможете больше обнаружить никакого страдания или ограничения в этой задаче. Продолжайте проработку пока не почувствуете себя спокойным и, по сути, равнодушным к ранее стрессовой ситуации или ограничениям. Продолжайте, пока они просто не перестанут вас беспокоить больше всего.

    * Очень важно прорабатывать тщательно. Я не могу переоценить важность этого. Лечите все проблемы, которые вы заметите (связанные с тем, что вы испытываете).

    * Есть две важные причины, почему всё должно быть настолько тщательно. Во-первых, вы не хотите, чтобы проблема и дальше вас беспокоила. Во-вторых, если вы не устраните все грани задачи, необработанные грани задачи могут стать причиной восстановления всей задачи еще раз.

    * Основная причина, что люди не делают тщательно работу по лечению любого вопрос состоит в том, что наше подсознание крепко запрограммировано уходить от неприятностей любого рода. Поэтому мы хотим остановиться прежде чем закончим (так легко и просто) обработку с BSFF при помощи общего "действенного метода", достигнув состояния когда чувствуем себя лучше, но не становимся совершенно свободными. Ощущения себя лучше - не достаточно. Оно существует, чтобы эта задача вернулась.

    * Это чрезвычайно важно - быть жестко настроенным на тщательность лечения. Большинство проблем, будет вылечено в одном или двух сеансах BSFF лечения. Но это не является необычным для некоторых проблем (на самом деле они являются задачами с множеством нескольких одновременно присутствующих проблем) и требуют 1-30 процедуры лечения. Весь фокус в том, чтобы держать, сознательно замечая, каждую грань этой задачи и лечить всё, пока вы уже не сможете найти хоть какое-нибудь страдание. Я помог многим людям продолжить лечения некоторых основных задач, когда они уже хотели остановиться; и они говорили, что они чувствовали себя отлично или лучше. Наше стремление (программирование) в том, чтобы избавиться от этого как можно быстрее. Я просто прошу моих клиентов посмотреть поглубже. Или, я могу предложить: "Разве это худший пример или ситуация, о которой вы можете подумать, что произошло или может произойти?" Это обычно помогает им избавиться от большего количества проблем.

Оставшаяся не переведенная часть:

показать

Письмо целиком на языке оригинала:

показать

Появление новых проблем во время проработки

Рубрики: Вопросы
Метки: | |
Дата: 31/12/2010 08:28:25
Подписаться на комментарии по RSS

Сергей пишет:

Я прорабатывал проблему, что я чувствую негативизм когда мне надо выполнить те задачи которые мне нужны. Когда выписывал аспекты изнутри вылилось откладывание на завтра, а так же зависть к тем людям, которые классно организовывают время и достигают своих целей. Вот зависть и откладывание на потом, убирать из негативизма и писать как отдельные проблемы?

Сколько времени понадобится?

Рубрики: Вопросы
Метки: | |
Дата: 28/12/2010 11:34:25
Подписаться на комментарии по RSS

Олег пишет:

Скажите пожалуйста. Я так понимаю с BSFF всё возможно. Я буду стараться победить все свои проблемы. Однако по поводу одной у меня возникает очень сильные сомнения. Такой как мочиться при людях в общественных туалетах. Как вы думаете сколько должно пройти времени чтобы полностью от неё избавиться?

Не получается сформулировать проблему

Рубрики: Вопросы
Метки: | |
Дата: 03/11/2010 08:08:45
Подписаться на комментарии по RSS

barrika прислала свой вопрос:

У меня никак не получается сформулировать проблему. Не вообще, а именно конкретную проблему. Все понимаю, уже работала с BSFF, СУД определила, знаю в чем дискомфорт, а проблему не могу сформулировать. Все варианты выглядят неубедительно. Насколько важна формулировка проблемы?

В комментариях желающие могут помочь с ответом.

Объем проработки

Рубрики: Опыт
Метки: | | | |
Дата: 09/09/2009 18:55:57
Подписаться на комментарии по RSS

Если прорабатываемая вами проблема или кластер имеют большое количество утверждений, то прорабатывать можно по 2 часа и больше.

 Например, внизу на двух изображениях вы видите лист формата А3 (тот что в 2 раза больше А4) заполненный целиком утверждениями с одной стороны и частично с другой. Я прорабатывал проблему "Эго (ложная личность)"

 Если же прорабатывается один из кластеров или не очень обширная проблема, то на одном листе А3 может поместиться 4 сеанса (как в примерах ниже).

Прорабатывались "Отсутствие уверенности в себе", кластер "Откладывание на потом" и проблема "Не знакомлюсь с незнакомыми девушками", "Стеснительность" и прочие.